yuie_bellydance’s blog

プロベリーダンサー兼講師が書くプログ

【2分半ストレッチ】ジュニアとダンス前のウォーミングアップ【スッキリ】【簡単】【スペース要らず】【ベリーダンス】

ダンスと書いてありますが

ダンス関係なく全身ストレッチとして

身体ほぐしに2分半やってほしい内容になってます・:*+.\*1/.:+

スペースも取らないし、音も立てないのでマンションとか近隣気にせず行います👏

やってみてね😚💓

 

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では

1人でも多くの方にベリーダンスを知ってもらって

そして皆様にとって

良いベリーダンスライフを♪

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*1: °ω°